网红代餐奇亚籽,低脂高饱腹,身材管理期间我都会喝奇亚籽,它吃起来很简单,直接舀两勺用温水冲搅拌一下静置10分钟会泡发开来,加上牛奶或酸奶就可以吃了#奇亚籽#奇亚籽吃法 #营养丰富 #低卡低脂餐#奇亚籽正确冲泡方法
发布时间:2025-09-06 21:42:06
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