瑜伽轮是也是一个很好的练习辅具，俗称后弯神器，能更好地打开肩关节，伸展脊柱，除了后弯，它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式辅具，它的功能性远远超出你的想象。快拿出你的瑜伽轮来试试吧！#瑜伽轮 #瑜伽体式分享#好身材练起来  #圆肩驼背 #改善含胸驼背

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每天滚背5分钟，拉伸，打开肩背，脊柱柔软了，整个人被拉长了#拉伸#瑜伽

2025-09-21 23:12:00

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每天坚持5分钟 拉伸，肩开了 背挺了 小肚子也平了，脊柱也越来越柔软，感觉整个人都拉长了#瑜伽轮 #开肩美背#瘦肚子 #改善含胸驼背

2025-11-13 19:04:12

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住校生真心建议人手一个便携小药包！把常用药备上以防万一#开学必备 #出差旅行必备 #急救包 #随身携带

2025-09-14 19:36:53

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2025-09-14 19:36:53

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瑜伽健身跑步日常穿都好看，简约版不挑人，日常89活动太给力了#健身穿搭#内搭外穿都好看#运动背心

2025-09-14 19:36:53

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姐妹们听我一句，你吃水煮菜一个月不如练软呼啦圈2周，轻轻松松摔走大肚腩，腹平了腰细了，马甲线清晰了，夏天短裙随便你穿#呼啦圈#瘦肚子#呼啦圈转起来#摇出小蛮腰

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今天请到西热指导为我的维动篮球代言，够有说服力的吧，哈哈哈#维动 #维动赴战总决赛 #维动篮球 #西热力江 #篮球推荐

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