【揭秘健身误区】为什么练完脸反而歪了?下巴偏斜、鼻孔不对称?别慌!,本视频现场演示:一位学员存在下巴左偏、面部轻微不对称问题。我们将通过常见的“卷腹”动作(包括手放耳后变式),刻意展示这些动作如何无意中加剧面部不对称,让问题瞬间更明显!别担心,这不是矫正,而是为了让你看清“练歪”的过程!,很多小伙伴瘦了却觉得脸型不立体、拍照只敢露一侧?错误动作可能是“罪魁祸首”!视频揭示了错误训练的潜在风险:瘦≠美,错误的发力模式可能损害面部对称性和美感。,(后续内容预告:如何通过正确方法“修回来”将在下期/后续视频中详细讲解!)#健身误区  #体态矫正  #面部对称 #苗振

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发布时间:2025-07-30 16:48:20

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