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幼儿园用5号球!小学生用7号球!老师通知:增强单手或双手连续拍球能力:拍球是一项充满趣味与活力的运动,它不仅能锻炼孩子的身体协调性和节奏感,还能培养孩子的专注力和毅力。鼓励孩子在户外尽情拍球,享受运动带来的快乐,在汗水与欢笑中不断突破自我。#儿童篮球 #篮球基本功
2025-09-12 22:08:41
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冲刺到后半程总没劲儿?关键是磷酸原系统供能不足!试试「力竭冲刺+精准恢复」训练#动迈心率系统 #domor #domor心率系统 #游泳健身 #游泳心率监测
2025-09-27 11:14:38
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